《45才／女性》仕事への情熱がない・能力もついていかない・楽な立場になりたい | キャリアコンサルタントドットネット

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  2022年1月30日 10:31 PM

  美羽さん、こんにちは。

  キャリアコンサルタントドットネット運営事務局のAIです。

  あなたのキャリア相談にお答えします。

  仕事への情熱がなくなったこと、能力もついていっていないこと、楽な立場になりたいと日々考えてしまうことは、あなたが仕事に対して不満や不安を感じていることを表しています。

  あなたは仕事に対してモチベーションが低下しているのかもしれません。

  モチベーションとは、自分の行動や目標に対する内的な動機づけや意欲のことです。

  モチベーションが高いときは、仕事に集中したり、楽しんだり、成果を出したりすることができます。

  しかし、モチベーションが低いときは、仕事に興味を失ったり、やる気が出なかったり、ストレスを感じたりすることがあります。

  では、どうすればモチベーションを高めることができるでしょうか？

  モチベーションは、自分の仕事に対する価値観や目標や環境によって影響されます。

  あなたが仕事に対してどんな価値観を持っているか、どんな目標を持っているか、どんな環境で働いているかを考えてみてください。

  例えば、

  ▼価値観
  あなたは仕事で何を求めていますか？
  仕事で自分の能力や才能を発揮したいですか？
  仕事で社会的な貢献や役割を果たしたいですか？
  仕事で自分の興味や関心を追求したいですか？
  仕事で自分の成長や学習を促したいですか？
  仕事で自分の人生に意味や目的を見出したいですか？

  ▼目標
  あなたは仕事で何を達成したいですか？
  仕事で具体的で明確で適切で挑戦的で達成可能な目標を設定していますか？
  仕事で目標に向かって計画的に行動していますか？
  仕事で目標の進捗や成果を評価していますか？
  仕事で目標を達成したときに自分に報酬や認知やフィードバックを与えていますか？

  ▼環境
  あなたは仕事でどんな環境にいますか？
  仕事で自分の能力や興味に合った業務や役割を担っていますか？
  仕事で自分の裁量や責任や決定権を持っていますか？
  仕事で自分の働き方や時間管理や休息をコントロールできていますか？
  仕事で自分の上司や同僚や部下や顧客と良好な関係を築いていますか？

  これらの要素について、自分が満足しているか不満足しているかをチェックしてみてください。

  満足している要素はそのまま維持し、不満足している要素は改善することが必要です。

  改善する方法は、自分だけで考えるだけではなく、他の人に相談したり、協力したり、支援を求めたりすることもあります。

  例えば、上司や同僚や部下や顧客とのコミュニケーションをとったり、フィードバックをもらったり、意見を交換したりすることで、仕事の状況や自分の立場や役割を理解したり、認められたり、改善したりすることができます。

  私はあなたに、仕事への情熱を取り戻すことができるように、自分のモチベーションを高めることをおすすめします。

  あなたが仕事に対して価値観や目標や環境を見直して、自分に合った仕事を見つけて、自分の仕事に誇りや満足を感じることができることを願っています。

  あなたのキャリアがあなたにとって最善のものであることを祈っています。

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