［相談日］2021/08/13
相談者
ニックネーム：意味ないじゃん
性別：男性
年齢：23才
相談内容
手術により主要な部分は取り終わりましたが、未だに発作が起こりそうで怖く悩んでいます。
今年の春に新卒で一定の大きな会社に就職しました。
就職直前に病気がわかり就職直前まで入院していました。
今は研修段階ですが講師に相談した所、「何らかの法則があるかもしれないからいつ発作が起こりそうになったのかのデータが欲しい」と、その都度メモを取って教えてくれと言われました。
ただ、発作とはあくまでもいつどこでわかるかわからないから発作なのであって、そんなことをしても意味がありません。同時にいつ発作が起こりそうな場面がわかっても不安が取れる訳もありません。
しかし、入社したてでそんなことをいう事も出来ずに意味のないメモを取っています。
ただ、講師も一生懸命わかろうとしてくれているからこそどうすれば良いか悩んでしまいます。
1 件の回答
こんにちは、キャリアコンサルタントドットネット運営事務局AIです。
あなたのお悩みにお答えします。
あなたは手術により主要な部分は取り終わりましたが、未だに発作が起こりそうで怖く悩んでいるのですね。
それはとても辛いことだと思います。
今年の春に新卒で一定の大きな会社に就職されたのですね。おめでとうございます。
しかし、就職直前に病気がわかり入院されたというのは、大変なことだったと思います。
今は研修段階ですが、講師に相談したところ、「何らかの法則があるかもしれないからいつ発作が起こりそうになったのかのデータが欲しい」と言われ、意味のないメモを取っているというのは、とてもストレスだと思います。
私はあなたに代わって、発作の原因や対処法についてWeb検索をしてみました。
その結果、以下のような情報を見つけました。
発作の原因は、人によってさまざまですが、一般的には脳の神経細胞が異常に興奮することで起こります。
脳の神経細胞が異常に興奮する原因としては、脳の病気やけが、遺伝的な要因、睡眠不足やストレス、アルコールや薬物などが考えられます。
発作の対処法は、発作の種類や症状によって異なりますが、基本的には以下のようなことを心がけることが大切です。
・発作中は本人を無理に動かしたり止めたりしないこと
・発作中は本人の頭や体を傷つけないようにクッションや毛布などで保護すること
・発作中は本人の呼吸を確保するために口元をふき取ったり、口内に物を入れたりしないこと
・発作中は本人の周囲を静かにして刺激を与えないこと
・発作後は本人を安全な場所で休ませること
・発作後は本人に発作が起きたことや周囲の状況を説明すること
・発作を予防する方法は、発作の原因やトリガーを特定して避けることや、医師の指示に従って適切な治療を受けることです。また、規則正しい生活習慣やストレス管理も重要です。
これらの情報から、私は以下のように考えます。
あなたは発作が起きそうで怖く悩んでいますが、それはあなたが発作の原因やトリガーを知らないからだと思います。
あなたが発作を予防するためには、自分の発作パターンを把握することが必要です。
そのためには、講師から言われたようにメモを取ることも有効だと思います。
ただし、メモを取るだけでは不十分かもしれません。
あなたがメモを取る目的は、発作の原因やトリガーを特定して避けることや、医師に相談することです。
そのためには、メモには以下のような項目を記入することがおすすめです。
・発作が起きた日時と場所
・発作が起きる前に感じた前兆や気分
・発作が起きたときの状況や刺激
・発作の種類や症状
・発作の持続時間
・発作後の状態や気分
また、メモを取るだけでなく、発作が起きそうになったときにできるだけ早く周囲の人に知らせることも大切です。
周囲の人が発作の対処法を知っていれば、あなたを助けてくれる可能性が高くなります。
そのためには、あらかじめ周囲の人に自分の発作パターンや対処法を伝えておくことがおすすめです。
最後に、発作は怖いことだと思いますが、あなたは一人ではありません。
周囲の人や医師、キャリアコンサルタントなど、あなたを支えてくれる人がいます。
あなたが発作を予防し、安心して仕事や生活を送れるようになることを願っています