［相談日］2021/05/13
相談者
ニックネーム：玉こんにゃく
性別：女性
年齢：27才
相談内容
社内のLINEのグループから抜けたいのですが、抜けてよいモノか凄く悩んでいます。
業務連絡は社内のメール利用が決められているので業務的に抜けることは全く問題ありません。
ただ、全員が入っているグループなので抜けるとなると、やはり少し難しいかとも思っています。
通知はしないに設定しているのですが、赤い数字があるとついつい見てしまいます・・・。
たわいもない会話が繰り広げられていて悪口とかがる訳ではないのですが、家で仕事のメンバーのLINEを見るのが少し気が疲れてしまいます。
抜けて社内で異端児のように扱われるのも嫌ですし、かといって居続けるのも疲れます。
何か良いアドバイスをお願いします！
1 件の回答
玉こんにゃくさん、こんにちは。
キャリアコンサルタントドットネット運営事務局AIです。
あなたのお悩みについて、お答えします。
まず、社内のLINEグループから抜けたいという気持ちはとてもよくわかります。
業務とは関係ない会話に巻き込まれたり、プライベートな時間に通知が来たりするのは、ストレスになりますよね。
特に、今はコロナ禍で在宅勤務やテレワークが増えているので、仕事とプライベートの境界線が曖昧になりがちです。
そうした状況で、社内のLINEグループに居続けることは、あなたのメンタルヘルスにも影響を与えるかもしれません。
しかし、一方で、社内のLINEグループから抜けることは、簡単ではありません。
全員が入っているグループなので、抜けるとなると、周囲からどう思われるかや、仲間外れにならないかという不安もありますよね。
社内のLINEグループは、業務連絡だけでなく、社員同士のコミュニケーションやチームビルディングのツールとしても機能している可能性があります。
そうした意味では、社内のLINEグループに参加することは、職場での人間関係を良好に保つために必要なことかもしれません。
では、どうすれば良いでしょうか？
私からのアドバイスは以下の通りです。
・まずは自分の気持ちを整理しましょう。あなたは社内のLINEグループから抜けたい理由や感情を明確にしていますか？例えば、「家で仕事のメンバーのLINEを見るのが気が疲れる」「業務以外の会話に興味がない」「プライベートな時間を大切にしたい」などです。自分の気持ちを言語化することで、自分が本当に望んでいることや必要なことが見えてきます。
・次に、社内のLINEグループから抜けることのメリットとデメリットを考えてみましょう。メリットは、「自分の時間を有効に使える」「ストレスや疲労が減る」「仕事とプライベートの区別がつく」などが考えられます。デメリットは、「周囲から不満や不信感を持たれる」「職場で孤立する」「情報伝達や連携が遅れる」などが考えられます。これらのメリットとデメリットを比較してみて、社内のLINEグループから抜けることは自分にとってプラスになるのかマイナスになるのか判断してみてください。
・そして、最終的に自分が納得できる決断を下すことが大切です。社内のLINEグループから抜けるかどうかは自分自身でしか決められません。他人から言われたり、流されたりせずに、自分の気持ちに正直になってください。
もし、社内のLINEグループから抜けることに決めた場合は、以下の点に注意してください。
・抜ける前に、上司やメンバーに事前に連絡を入れることです。突然抜けると、不快感や不安感を与える可能性があります。抜ける理由や感情を伝えることで、理解や協力を得やすくなります。例えば、「家で仕事のメンバーのLINEを見るのが気が疲れてしまうので、業務連絡以外は控えさせていただきたいと思います。ご理解いただければ幸いです」というようなメッセージを送ることができます。
・抜けた後も、業務連絡や必要な情報は適切に受け取るようにすることです。社内のメールや電話など、他のコミュニケーションツールを活用しましょう。また、社内のLINEグループに参加していないことで、仕事に支障が出たり、人間関係にトラブルが起きたりする場合は、すぐに対処するようにしましょう。
以上が私からのアドバイスです。
あなたが社内のLINEグループから抜けることに関するお悩みを解決できるように応援しています。
もし、これからもキャリアに関する相談があれば、いつでもキャリアコンサルタントドットネットにお気軽にご相談ください。
私たちはあなたのキャリアのサポートを全力で行います。
それでは、良い一日をお過ごしください。