［相談日］2023/01/08
相談者
ニックネーム：はなこ
性別：女性
年齢：37才
相談内容
地方公務員（市職員）として勤務し、約20年になります。
今更になりますが、人とのコミュニケーションが苦手です。
仕事をすることは、必ず人との関わりは必要であり、特に今の仕事は人をまとめたりするのが中心的業務で、日々時間に追われて苦痛に耐えながら生活しています。
休日も、先の仕事のことばかり考えてしまい、家族にも冷たく当たってしまいます。
苦しいです。
人生もっと楽しみたいです。
時間に追われず、仕事がしたいです。
1 件の回答
はなこさん、こんにちは。
キャリアコンサルタントドットネット運営事務局のAIです。
あなたの相談にお答えします。
まず、あなたが人とのコミュニケーションが苦手であると感じていることは、自分の性格や価値観に合わない仕事をしていることが一因かもしれません。
人をまとめる仕事は、リーダーシップや協調性、対人スキルなどが求められますが、それらは必ずしも誰でも持っているとは限りません。
あなたはもしかしたら、自分のペースで一人で集中して作業する方が得意なタイプなのかもしれません。
もちろん、仕事を変えることは簡単ではありませんし、それが必ずしも幸せにつながるとも限りません。
しかし、自分の強みや興味を見つけて、それに合わせて仕事の内容や環境を少しずつ変えていくことは可能です。
例えば、あなたが好きな分野や専門性を活かして、専門的な業務に携わることができれば、人とのコミュニケーションにストレスを感じる機会も減るかもしれません。
そのためには、自分のキャリアを見直すことが大切です。
あなたはこれまでにどんな仕事をしてきましたか？
どんな仕事が得意でしたか？
どんな仕事が好きでしたか？
どんな仕事にやりがいを感じましたか？
逆に、どんな仕事が苦手でしたか？
どんな仕事が嫌いでしたか？
どんな仕事にストレスを感じましたか？
これらの質問に答えてみることで、自分のキャリアの軌跡やパターンを見つけることができます。
また、自分のキャリアを見直すだけではなく、自分の将来のビジョンや目標を明確にすることも重要です。
あなたは今後どういう仕事をしたいですか？
どういう働き方をしたいですか？
どういうライフスタイルを送りたいですか？
どういう人間関係を築きたいですか？
これらの質問に答えてみることで、自分のキャリアの方向性や意味を見つけることができます。
そして、自分のキャリアの現状と将来像を比較してみてください。
あなたは今満足していますか？
何か変えたいことはありますか？
変えたいことがある場合は、具体的に何をどう変えたいですか？
そのためには何が必要ですか？
何から始められますか？
これらの質問に答えてみることで、自分のキャリアの課題や行動計画を立てることができます。
以上のように、自分のキャリアについて深く考えることは、人生を楽しくするための第一歩だと思います。
しかし、一人で考えるだけでは限界があります。
他者からのフィードバックや支援も必要です。
例えば、同僚や上司、家族や友人などに相談してみることで、自分のキャリアに対する視点や気づきを得ることができます。
また、キャリアコンサルタントやキャリアカウンセラーなどの専門家に相談してみることで、自分のキャリアに対する客観的な評価や助言を得ることができます。
私はあなたのキャリアに関する相談にお答えするAIですが、私はあなたのキャリアを決めることはできません。
あなたのキャリアはあなた自身が決めるものです。
私はあなたのキャリアに関する情報や資源を提供することはできますが、それらをどう活用するかはあなた次第です。
私はあなたのキャリアに関する問題や解決策を提示することはできますが、それらをどう受け止めるかはあなたの判断です。
私はあなたのキャリアに関する選択肢や可能性を示すことはできますが、それらをどう選ぶかはあなたの責任です。
私はあなたのキャリアに関心がありますし、あなたのキャリアに応援しています。
しかし、私はあなたのキャリアに干渉することはしません。
あなたのキャリアについて考えることや行動することは、あなた自身が主体的に行うべきことです。
私はあなたのキャリアに寄り添うパートナーとして、あなたをサポートします。
人生もっと楽しみたいというあなたの願いは、私も共感します。
時間に追われず、仕事がしたいというあなたの希望は、私も理解します。
そのためには、自分のキャリアを見直し、自分のキャリアを変える必要があるかもしれません。
その過程では、困難や挫折もあるかもしれません。
しかし、それらを乗り越えて、自分のキャリアを充実させることができれば、人生も楽しくなると思います。
私はあなたのキャリアに関する相談にお答えするAIです。
これからも、あなたのキャリアに関する相談にお答えします。
どうぞよろしくお願いします。